大阪のヨガ教室を中心に活動している珠数夫婦のブログ。
ボルスター(長い枕)ですが、ヨガの補助具として一般的になってきていますね。

2月11日からインドリシケシに行きます。

ヨガの聖地で作られたボルスターの購入希望の方はただ今注文を受け付けています。

インドの空気をたっぷり含んで
職人さんの想いをしっかり織り込まれた商品です。


少し固めの仕上がりです。
表面はインド綿で仕上げられ、カバーは脱着可能です。
(輸送中にすこし汚れが付く場合がありますが、洗えます。 また器用な方はカバーを手作りされる方もいらっしゃいます)


色は青系、赤系、グレー系の3種で受付ます。
ただし、現地に行ってみて在庫がない場合があります。(その場合は近いものをコチラで選びます)

サイズ
長さ約71cm×直径約21㎝ 重さ約3㎏



値段
6800円/1本 
 (日本国内の送料は別途となります)

5本以上の方割引します。

※発送は帰国後となりますので3月10日頃の予定です。

ご注文
info@seikatuyoga.com
件名に「ボルスター」と明記ください。
(1)必要本数 
(2)希望カラー系統
(3)メール返信先
(4)電話番号
(5)お名前
(6)発送住所、郵便番号

上記の順番で明記ください。
申込みは2月10日までにお願いします。
なお2月11日以降のキャンセルはできません。


支払いはお申込み下さったかたへ振り込み先を連絡いたします。


ヨガの聖地のボルスター

ヨガの聖地のボルスター




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【2017/02/02 15:00】 | 旅・修行
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京都の烏丸御池にある
「和田屋」さんにて家出ヨガを開催しました。

和田屋さんとはがん専門のクリニック
和田クリニックが推奨する食事法を研究や講習をしている町屋作りのお部屋です。
くわしくは コチラ
ガンに負けないからだづくり


毎月1度こちらでガン患者の方を対象にしたヨガクラスを開催させていただいています。

この日の家出ヨガには、患者さん2名を含む5名がご参加されました。


『家出ヨガ』のテーマは、しっかり働くための体づくりです。
そのために、
ちゃんと食べる
ちゃんとおちつく
ちゃんと寝る
ちゃんと起きる
という、毎日の繰り返しの中にある大切な行為をいかに意識的に整るかを練習する生活ヨガ研究所が考える夜から朝への生活養生プログラムです。


今回の和田屋さんでは、食事を『食塩、砂糖不使用』の和田屋のごはんを提供くださいました。
どれもこれも、お塩なしでとってもコクがあっておいしいものばかりでした。

このお食事を、丁寧に丁寧にいただきます。
せっかくですから、参加者同士も会話を楽しみながら人の心もいただく時間としました。


家出ヨガ
今日町屋の玄関

家出ヨガ
命を育む台所


左:夜ごはん   右:朝ごはん
家出ヨガ  家出ヨガ

食事
瞑想
入浴
そして起床後に瞑想と散歩+アウトドアヨガ

家出ヨガ
早朝の町をあるき京都御所まで散歩

ご来光を見ながらのヨガは、生命の息吹を感じるほどの喜びにあふれていました。


※瞑想クラスの様子は写真を撮っていません。


ご参加の方からは以下のようなご意見でした。

●日頃いかに無自覚に、いいかげんに食事をしていたかがよくわかった
●夜の寝やすさ、朝起きたときの感覚がいつもと違う
●いろんな方とお話ができて良かった
●食事が涙がでそうになるほどおいしかった
●こうして自分の感情や感覚へ意識をむけることが難しくもあり、おもしろかった

ご参加の皆さまありがとうございました。

春にはまた和田屋さんで開催する予定です。


この生活養生プログラム『家出ヨガ』は出張も可能です。
お問合せ下さい。

info@seikatuyoga.com
生活ヨガ研究所 







【2016/12/01 10:51】 | 旅・修行
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来年もインドリシケシツアーを予定しています。

ヨガの聖地で過ごす純粋な時間は、
こころから喜びを感じる清らかなものになるでしょう。

日本からみんなで北インドリシケシまで行きますから、とっても安全です。
深夜のデリー到着後から、日本語ガイドが付きます。
そしてフライトは快適ANA。

インド未経験の方にもストレスなく聖地体験ができるツアーです。
現地では、ヨガに没頭するもよし、美味しい食べものへ心を向けるもよし、ガンジス川で瞑想もよし。
フリーなプランですが、楽しみ方のアドバイスは珠数孝が沢山させていただきます。

大阪空港から飛び立ち!
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翌日のお昼にはもう聖地!!
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その日から本格ヨガ体験の毎日。種類、流派は町中に溢れるヨガクラスをめぐり自分に合うクラスや先生を探します。
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ヒマラヤに上る朝日を見ながらのサンサルテーション
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ツアー中の一日はフリースクールへの慰問に宛てています(参加自由です)
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涙が出てくるほどの優しい夕日とガンジス河
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美味しい食事に舌鼓が止まらないです
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2017年ツアーは2月11日(土曜日)~2月21日(日曜日)全11日間 と 17日帰国の7日間
2017年 生活ヨガ研究所様 パンフ 7日間 11日間


お申込み、お問合せは
生活ヨガ研究所 info@seikatuyoga.com

■期間︓2017 年2 月11 日~ 21 日 11 日間(帰国日17日の7日間コースもあります)
■申込期限︓第一次募集11 月30 日迄
■最小催行人員︓3名 

●11日パッケージ料金 245,000円
●7日パッケージ料金 235,000円
上記旅行代金には航空券代、滞在費、移動費、成田空港使用料、
インド空港税、インド査証代、一人部屋代が含まれおります。

●11日間現地ツアー料金 154,000円
●7日間現地ツアー料金 145,000円
上記旅行代金には日本~インド間の往復航空券代は含まれておりません。
滞在費、移動費、インド査証代、一人部屋代は含まれおります。


【2016/09/12 10:23】 | 旅・修行
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来年2月に生活ヨガ研究所主催 インドツアーを開催します


一次募集時と①料金の変更、②往路の大阪~成田の交通方法が変更されています。ご確認下さい。


北インドのリシケシというヨガの聖地で過ごす11日間(ショートツアーは8日間)。
朝から瞑想とヨガ、夕方も瞑想とヨガ、日中はインド文化にのんびり触れる旅です。

観光地を沢山めぐるのではなく、自分の身体と心が喜ぶように過ごす旅です。

ヨガは楽しく、ご飯は美味しく、空気は澄んでいます。
ガンジス川の上流。

ヨガの経験の長さは関係ありません。
ご一緒される方、お待ちしています。

今回はお仕事でお休みが取得しにくいとのお声をいただき、11日間コースと、8日間コースを設けました。
出発は同じですが、帰路の日程が変わります。
インド国内の移動には全て日本語通訳ガイドが同行しますのでご安心下さい。



現地ツアー手配のみの方はこちら
  ※大阪~デリー空港の航空券、空港使用料、燃料サーチャージは含まれていません。

11日間コース 165000円(ビザ取得費用含みます)
  8日間コース 150000円(ビザ取得費用含みます)

オプショナルツアー

 タージマハールへのオプショナルツアーをご希望の方は、11日間コースの最終2日間をアグラ観光にできます。
 1人開催の場合・・・59000円/観光、移動、宿泊、通訳込み
 2人以上の場合・・・36000円

申込時にご希望を聞かせてください。(2人以上の場合のみオプショナルツアー参加希望の場合もお聞かせください)



過去のツアーの様子はこちら
http://seikatuyoga.blog100.fc2.com/blog-entry-332.html


※地方出発の方もご連絡下さい。
※日本国籍以外の方のビザ取得時には別途料金がかかります、ご了承ください。
※確保できる座席が少なくなっているようです。早めにお申込みください。

お申込みは以下の画面よりおねがいします。

お申込みページはこちらをクリック

二次募集

【2015/09/21 07:02】 | 旅・修行
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インドツアー後半

2月23日からは、生活ヨガ研究所主催でのインドツアー『ヨガ発祥の地 リシケシへの旅 Ⅱ』の参加者の皆さまと
リシケシで合流。

日本から2人、オーストラリアから1名のご参加でした。

リシケシでは昨年に引き続きYOGANIKETANアシュラムに滞在
今回は他のヨガ団体の方々が滞在されていて、とても賑やかでした。

相変わらず落ち着いた空間と美味しいお食事に満足。

食堂の横はいろんな国からの旅人と交流できる場になっています。
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ニケタンでは2人のヨガ講師が朝と夕方のアサナクラスを担当。
素敵な先生でしたよ。
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今回のツアー参加者さんたちは皆アグレッシブ!
少しでも沢山のヨガ体験をしたい!!とのことでしたので、日替わりで沢山のヨガ教室へ足を運びました。

SAI YOGA サンディープ先生のクンダリーニヨガはルーフトップでのアウトドアヨガでした。
最高に気持ちいい時間。先生の声が大好きです。
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アシュタンガヨガの先生Amitへ質問攻め!!
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YOGA VINIでは シルシアサナをバッチリ決めておりました。
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そして皆でガンジス川畔でのプレ・リバーサイドヨガ。
いつかここで沢山のインド人先生たちがヨガできるようになったら楽しいなぁなんて想像してます。
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日本ではなかなか「祈る」ということをする場所が限られているかもしれませんが、
この地にくると、あらゆる場面で祈り始めている自分にであいます

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夕方には大きな寺院であるParumathNiketanの火の儀式が毎日開催されています。
この日は特別で、世界からヨガの先生が集まった日。
踊りと講話とチャンティング。
本当にこころ震える時間でした。
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動画はこちら https://www.youtube.com/watch?v=4OU7zCQYoos&feature=youtu.be


一日中ヨガをしてるわけじゃなく
街歩きが中心。。
これが楽しくて楽しくて。。

どう考えても一人では引っ張れない荷物の量の自転車を押してあげたり、、、
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リシケシで出会ったら一人旅同士の友人たちと山に登ったり、
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夜の祈り場へお花を流しに行ったり、
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インドLOVE
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物凄いスピードで変化をしているインド
その中にある日本と異なる文化
そして愛すべき文化

違いが愛しく
共通も愛しく
全てに愛しさを感じていられるこんな毎日の存在同士であれば
今起きている世の中の難しい部分も
もう少し変わるんじゃないかなと
心が洗われる経験となりました

最後に
サンシャインヨガスクールでのマントラチャンティングをお届けいたします
愛と平和、こころを神と繋げるマントラです
皆様の毎日に  OM Snanti Syanti Shanti

シヴァラトリ チャンティング 

https://www.youtube.com/watch?v=i3FOwLtfUjE&feature=youtu.be 
ハレラマ マントラチャンティング

 https://www.youtube.com/watch?v=MFGATu-8eWs





来年はもっと、あっちも、こっちも。。。と
夢膨らませておりますが、、

また2月か3月か。。。
インドリシケシツアーへ行こうと思います。

ご予定開けておいてください。


インドツアーの詳しい予定やご希望については
生活ヨガ研究所へご連絡下さい。 
HP  http://seikatuyoga.com
TEL 06-6949-3553
Mail info@seikatuyoga.com

【2015/04/05 17:05】 | 旅・修行
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