大阪のヨガ教室を中心に活動している珠数夫婦のブログ。
『からだをひもとくじかん』

からだに備わっているシステムを知れば知るほど、その素晴らしさに魅了されてしまいます。このクラスではからだに備えられた動きのシステムについて学び、動きを実践し、改めてからだの持つチカラを感じていただけるように進めます。
今回のタームでは骨盤と背骨について学びます。
骨盤を立てるとは?
背骨がまっすぐとは?
さて、一体どういうことなのでしょうか。
合わせて
座りっぱなしだから腰が痛い・・・
作業が続いて肩が凝る・・・
立ち仕事で足がだるい・・・
など、なかなかスッキリとしない状況が続くと
からだだけではなく、気持ちも重たくなりがちです。
座る時間の長い方には、その座っている時間が
立ち時間の長い方には、その立っている時間が
よりからだの持つチカラが活きる時間となるよう
みなさんおひとりおひとりのからだに合わせた
日常から取り入れられる意識のヒントをお伝えいたします。
ちょっとした意識の変化なんです。
いつの間にか入れてしまった力みを手放して
元からある、大きなチカラを思い出すだけなのです。
からだあってこそ。
今日を過ごすことができる。
今あるからだと寄り添い生き抜くための知識を
ぜひ共に学びましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

季節限定クラスですが、コースではありませんので途中での参加も可能です。

●開催日程
12月6,13,20日
全火曜日 19:00~20:30(ドアオープン 18:30)

●料金
1回 2160円(マットレンタル無料)

●お申込み
http://seikatuyoga.com/
メールでのお申込み
info@seikatuyoga.com 
お名前、お電話番号を明記ください。

hojo.jpg
関連記事
スポンサーサイト

【2016/12/05 09:59】 | ヨガ教室について
トラックバック(0) |
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック